Наверх

  

Страницы спортивных школ в instagram

Шрифт: 
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa

Ссылка

Велоспорт

 

 

 

 

Велоспорт — это катание на велосипеде в спортивных целях. Велосипед приводится в движение при помощи мускулов ног человека.

 

 

 

 

 

История

Гонки на велосипедах впервые были проведены в последний день мая 1868 года в одном из Парижских пригородных парков Сен-Клу. Велоспорт был включен в программу первых Олимпийских игр в Афинах 1986 года и с тех пор присутвует на всех Играх. Соревнования проходят в четырёх дисциплинах – шоссейные гонки, трековые гонки, маунтинбайк и BMX.

 

Польза

Катание на велосипеде приносит организму огромную пользу: укрепляются мышцы ног, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При езде на велосипеде кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета. Даже для глаз езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, тренируются мышцы глаз, тем самым снижая риск возникновения близорукости. Катаясь на велосипеде, человек получает огромный заряд бодрости, улучшается настроение, укрепляется нервная система и снимается стресс. 

Правила

Трековые гонки

Видов гонок очень много: гонка на время, спринт, индивидуальная гонка преследования, командная гонка преследования, гонка на очки, мэдисон, кейрин, олимпийский спринт, скретч, гонка за лидером и др.

 

Гонка на время (1 км у мужчины, 500 м у женщин). — заезд одного гонщика на время. Его задача - как можно быстрее развить максимальную скорость и постараться удержать ее до финиша.

 

 

Спринт (200 м). Общая длина дистанции — 1 км, но в зачет идут лишь заключительные 200 м. Стартовав одновременно, два или четыре гонщика стремятся занять наиболее выгодную позицию для финишного рывка.
 
 
 
 
 
 
 
 
Индивидуальная гонка преследования
4 км у мужчин, 3 км у женщин. На противоположных сторонах трека одновременно стартуют два гонщика. Побеждает в заезде тот, кто сумеет догнать соперника или первым придет к финишу (если гонщики покажут одинаковое время, выигрывает спортсмен, быстрее прошедший заключительный круг).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Командная гонка преследования (4 км) проводится только среди мужских команд (по 4 спортсмена). Общее время фиксируется в тот момент, когда переднее колесо велосипеда третьего из участников команды пересечет финишную черту. Партнеры идут плотной группой — буквально в нескольких см друг позади друга. Многое определяет правильная тактика и распределение обязанностей. 
 
Гонка по очкам (40 км — муж, 24 км — жен: на Олимпийских играх).
Самая протяженная из трековых дистанций. В этой групповой гонке побеждает спортсмен, набравший в сумме наибольшее количество очков: в промежуточных спринтах, на общем финише и за «обгон» основной группы. Гонщик должен все время анализировать ситуацию на треке и мгновенно принимать решение: когда атаковать, а когда, наоборот, пропустить вперед соперника и поберечь силы.
 
 
Кейрин – спринтерская велосипедная гонка на треке за лидером. Практикуется массовый старт с 6-9 участниками, что увеличивает зрелищность и конкуренцию. Перед стартом, участники тянут жребий, чтобы определить стартовые позиции
 
 
 
 
Олимпийский спринт. В этом виде соревнуются только мужчины. В гонке принимают участие две команды по 3 человека, результат фиксируется по третьему спортсмену. По правилам, каждый участник команды должен идти первым один из кругов. 
 
 
Скрэтч (муж — 15 км, жен — 10 км) 
Все участники Скретча принимают старт в одно и то же время. Все гонщики проходят одну и ту же дистанцию. Победителем становится тот гонщик, кто первым пересек финишную черту в конце гонки. Хотя наиболее важным качеством спортсмена в Скретче является скорость, достижение успеха невозможно без тактического мышления.
 
Гонки за лидером.
Гонщик следует за лидером-мотоциклистом (на время соревнований за каждым участником закрепляется персональный лидер-мотоциклист). Вслед за мотоциклом, прижавшись к нему вплотную, едет велосипедист. Он все время находиться в разреженном пространстве. Сопротивление воздуха практически теряет для него какое-либо значение. Благодаря этому он поддерживает высокую скорость – до 120 километров в час.
Мотоциклист как бы прокладывает гонщику дорогу.
 
 
Шоссе
 
Индивидуальная гонка на время. Это гонка с раздельным стартом, на сленге спортсменов называемая «разделкой». Гонщики стартуют поодиночке, с интервалами 1-2 минуты, и проезжают установленную дистанцию (обычно от 20 до 150 км).
Также существуют командные гонки на время. В зависимости от регламента, в команде может быть от двух до десяти человек.
 
 
Групповая гонка.  Гонка с общим стартом на дистанцию до 260 км. Трасса может быть как линейной, так и кольцевой, со стартом и финишем в одном месте. Это самые массовые шоссейные соревнования. Огромное количество гонок различного уровня во всех частях света привлекает любителей и сильнейших профессионалов.
 
Критериум.  Так называемая «гонка по очкам». Проходит по небольшому замкнутому маршруту, обычно в черте города, длиной 1-3 километра. С точки зрения зрителей, критериум - самая зрелищная гонка, так как можно постоянно наблюдать острое соперничество, тактическую борьбу и «разборки» на каждом промежуточном финише.
 
Многодневные гонки. «Многодневки» представляют собой последовательность однодневных гонок по незамкнутым участкам шоссе, и побеждает в них тот, кто наберет наименьшее время в сумме по всем этапам
 
Гранд-туры – самый престижный вид соревнований в шоссейном велоспорте, победа на нём ценится больше, чем успех на любой другой гонке . Представляет собой трехнедельную многодневку, состоящую из 21 этапа различных профилей и двух дней отдыха