Наверх

 

МЕДАЛЬНЫЙ ЗАЧЕТ МГФСО 2018
Золото 469 Серебро 272 Бронза 193
X

Бокс5

Велоспорт19

Водное поло1

Вольная борьба4

Гребля на байдарках и каноэ16

Гребной слалом4

Греко-римская борьба5

Дзюдо23

Кикбоксинг2

Легкая атлетика15

Настольный теннис18

Прыжки в воду34

Пулевая стрельба20

Самбо8

Синхронное плавание23

Спортивная гимнастика30

Тяжелая Атлетика17

Фехтование27

Фристайл1

Художественная гимнастика168

Шахматы21

Шорт-трек8

смотреть все медали
X

Велоспорт12

Вольная борьба4

Гребля на байдарках и каноэ19

Гребной слалом5

Греко-римская борьба5

Дзюдо17

Кикбоксинг1

Легкая атлетика24

Настольный теннис10

Прыжки в воду9

Пулевая стрельба17

Самбо3

Синхронное плавание43

Спортивная гимнастика17

Тяжелая Атлетика11

Фехтование20

Фристайл3

Художественная гимнастика39

Шахматы3

Шорт-трек10

смотреть все медали
X

Бокс6

Велоспорт26

Вольная борьба6

Гребля на байдарках и каноэ3

Гребной слалом6

Греко-римская борьба6

Дзюдо19

Кикбоксинг3

Легкая атлетика8

Настольный теннис9

Прыжки в воду4

Пулевая стрельба5

Синхронное плавание13

Спортивная гимнастика15

Тяжелая Атлетика6

Фехтование22

Фристайл3

Художественная гимнастика16

Шахматы5

Шорт-трек11

смотреть все медали

Художественная гимнастика

 

 

Художественная гимнастика - вид спорта, в котором выполняются различные гимнастические и танцевальные упражнения на гимнастическом ковре с предметами (лента, скакалка, обруч, булавы, мяч) под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. 

 

 

История
 
Художественная гимнастика — достаточно молодой вид спорта, который обязан своим появлением мэтрам балета прославленного Мариинского театра. За сравнительно небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал общемировую признательность и имеет многочисленных поклонников по всему миру.
Родиной художественной гимнастики считается Россия. Первая Высшая школа художественной гимнастики появилась в России, в Ленинграде, при институте физической культуры имени П.Ф. Лесгафта, в 1913 году. Как вид спорта художественная гимнастика сформировалась в середине прошлого века.
Олимпийская история художественной гимнастики начинается в 1984 году в  Лос-Анджелесе.
 
Польза 
 

В художественную гимнастику девочек берут с 4-5 лет. В этом возрасте ребенок способен выдержать такие нагрузки, которые не под силу даже взрослым. Для занятий гимнастикой практически нет ограничений, берут сюда абсолютно всех девочек не зависимо от комплекции и спортивных данных. 
До семи лет девочек просто растягивают и учат их слышать музыку, развивают чувство ритма. Художественная гимнастика улучшает  сердечно-сосудистую, вегетативную и дыхательную систему организма.
Ну и конечно, как любой спорт, гимнастика сделает иммунную систему Вашей девочки очень сильной, и о частых болезнях можно будет забыть. Также не следует забывать о психологическом аспекте. Гимнастика закаляет характер, тренирует выносливость и воспитывает упорство. 
 
Правила
 
Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров, окруженном дополнительной площадью для страховки. Программа соревнований включает многоборье (одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами) и групповое произвольное упражнение с предметом. При групповых выступлениях (группа состоит из 6 спортсменок) используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (например — пять мячей, пять пар булав). Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Каждое упражнение должно быть не более полутора минут. 
 
 
 
Скакалка 
Сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки.
 
 
 
 
 
 
 
 
Обруч
Изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Мяч
Должен быть изготовлен из резины или мягкого пластика. Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г.

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
Лента 
Длиной 7 м изготавливается из атласа или подобного материала. Она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см длиной.
 
 
 
 
 
 
 
 
Булавы
Два снаряда бутылочной формы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой - не менее 150 г. , имеют широкую часть - тело, узкую - шейка, и круглый наконечник - головка (максимальный диаметр - 30 мм).