Наверх

  

Страницы спортивных школ в instagram

Шрифт: 
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa

Ссылка

Фристайл

 

 

Фристайл — это горнолыжное многоборье, включающее три вида: могул, лыжную акробатику и лыжный балет. Статус олимпийского вида спорта имеют могул и лыжная акробатика.

 

 

 

 

 

История

 

Фристайл - молодой вид спорта. Родоначальником фристайла является лыжная акробатика.

Принято считать, что история фристайла в том виде, в котором он существует сейчас, начинается с 1971 г. - года первых официальных соревнований по фристайлу, которые были организованы в Нью-Хемпшире (США).

В 1911г. газета «Московские ведомости» сообщила, что по воскресеньям на Воробьевых горах в Москве собираются любители прыжков из числа членов Московского клуба лыжников. Наиболее ловкие летят так далеко, что успевают снять в полете куртку. Первым, кто выполнил сальто на лыжах перед специально собравшейся публикой, был Джон Карлетон, член сборной команды США по северному многоборью на Олимпийских играх 1924г. В нашей стране первое сальто на лыжах было исполнено в 1927г.

Позднее, когда катание на горных лыжах приобрело массовый характер, на склонах для катания в большом количестве стали образовываться снежные бугры - «могулы» - результат поворотов лыжников по одной и той же траектории. На этих бугристых трассах - «могул парках» - горнолыжники начали проводить соревнования по специальному скоростному спуску. Эта третья дисциплина получила название «могул».

 

Польза

 

Горнолыжный спорт подходит людям любого возраста и помогает быстро оздоровить организм.  При катании на лыжах, тело принимает определенное положение, в результате чего мышцы ног постоянно напряжены, благодаря частым поворотам, горные лыжи улучшают силуэт, развивают талию и  укрепляют мышцы пресса.  Холодный воздух заставляет организм тратить больше энергии, из-за чего калории сжигаются гораздо быстрее.

Постоянное катание на горных лыжах положительно влияет на вестибулярный аппарат, повышает выносливость организма, добавляет бодрости и работоспособности. Катание на горных лыжах повышает энергетический обмен, в результате чего ткани организма насыщаются кислородом, это укрепляет защитные силы организма  и повышает его сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Зимнее солнце позволяет оставаться веселыми, бодрыми и энергичными.

 

Правила

Фристайл подразделяется на несколько подвидов: 

Могул — спуск на горных лыжах по бугристому склону по максимально точной прямой длиной до 250 метров, с обязательном исполнением двух прыжков.Выступление спортсменов оценивается по техническому качеству выполненных поворотов, а также двух прыжков с присуждением баллов за показанное время.

Могул требует выполнения активных, быстрых поворотов. Спортсмены сами выбирают линию спуска вдоль трассы и выполняют два различных прыжка на специально сконструированных трамплинах.

Прыжки придают заездам особую индивидуальность и стиль и состоят из одной или нескольких позиций, грэбов (при которых выполняется хват лыж руками), сальто и вращений.

 

 

Лыжная акробатика — это два прыжка со специального трамплина с выполнением акробатических элементов. Спортсмены совершают прыжки со специально построенных снежных трамплинов, называемых «кикерами». Выполняется два прыжка, состоящих из одиночных или множественных сальто с вращениями или без.

 

 

 

 

Лыжный балет — фигурное катание под музыку в течение 2-2,5 мин на склоне длиной до 250 м и шириной 35 м, так называемый спуск с гор с исполнением различных танцевальных фигур.

Во всех дисциплинах фристайла судьи оценивают постановку и сложность полета, техническое мастерство, артистизм исполнения.