Наверх

  

Страницы спортивных школ в instagram

Шрифт: 
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa
Aa | Aa | Aa

Ссылка

Бокс

 

Бокс, драки, перчатки, спорт, бить

 

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. 

 

 

 

 

 

 

 

История 

Бокс, как вид спорта, был официально признан в Англии в 1719 году. С тех пор в Англии регулярно ведут учет своим, боксерским турнирам.

Официальной датой рождения профессионального бокса считается 1892 год. Любительский бокс впервые заявил о себе в мировом масштабе на Олимпийских играх в Сент-Луисе в 1904 году. В России знакомство с английским боксом произошло во времена Ивана IV. Приезжавшие в Москву послы Елизаветы 1 устраивали "потешные" боксерские поединки, но как вид спорта бокс начал развиваться в конце 19 века, во многом благодаря поручику лейб-гренадерского полка Михаилу Кистеру. В 1894 году он опубликовал практически первый самоучитель по боксу - "Руководство с рисунками. Английский бокс". 15 июля 1895 года был проведен первый официальный турнир по боксу. Проведен он был в полку Кистера, а сам Михаил занял на нем 2-е место. Эта дата и считается началом русского бокса. 

 

Польза

В условиях современного мира людям приходится практически каждый день выступать в роли нападающего или защищающегося (хотя и в переносном смысле), поэтому бокс может научить человека намного большему, чем просто ловко работать кулаками. Бокс - это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Бокс укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника. Бокс подтягивает не только фигуру и закаливает характер. Люди, занимающиеся боксом, отмечают, что стали более уверенными в себе, жизнерадостными, научились в полной мере получать удовольствие от жизни. При занятиях боксом улучшается работа сердца и дыхательной системы, развивается координация движений. Благодаря тому, что во время тренировок все мышечные группы получают непрерывную интенсивную нагрузку, тонус мышц и выносливость значительно повышаются уже после первого месяца занятий. Сами тренировки очень разнообразны, поэтому на них не соскучишься. Важными положительными моментами для занимающегося боксом является рост уверенности в себе, развитие мужества, умение лучше контролировать свои эмоции и поступки. Очень важным является прикладной аспект занятий боксом – хороший боксер всегда будет в состоянии постоять за себя и ближних.

 

Правила

Продолжительность раунда 3 минуты.  Каждый боксёр выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда для того, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил.

Участник боксерского боединка может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если в течение 10 секунд он поднимается — бой продолжается, если нет — то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признаётся рефери, врачом или углом боксёра в случае, если он получил травму или не может защищаться

 Если поединок закончился, и ни один из участников не одержал досрочной победы, то его исход решается судьями. Победителем становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты.

Различают любительский и профессиональный бокс

   Бокс, драки, спорт

 

 

 

 

 

Отличия, прежде всего, внешние: профессиональные боксеры выступают без маек, боксеры любители в майках и шлеме, цвет которых должен соответствовать цвету угла боксера. Внешнее различие между перчатками для бокса любительского и профессионального в том, что ударная часть перчатки боксера-любителя должна быть выделена другим цветом. Кроме того, перчатки боксеров-любителей отличаются специальной конструкцией, в которых невозможно «довернуть кулак», что не позволяет нанести чрезвычайно жесткий удар. Так, у боксеров профессионалов внутри перчатки рука сжата в кулак, в то время как у боксеров-любителей кисть в перчатке полусогнута, что предопределяет гораздо большую вероятность жесткого попадания в профессиональном боксе.

В любительском боксе схватка длится четыре раунда, продолжительность раунда две минуты, в профессиональном боксе продолжительность раунда три минуты. Бой за звание чемпиона мира среди профессионалов длится двенадцать раундов (раунд длится три минуты). 

 

 

Существует жесткий запрет на возвращение боксера из профессионалов в любители. Боксер, выступавший на профессиональном ринге, не имеет права участвовать в любительских боксерских соревнованиях.